健康饮食，科学运动

1、久坐不动，现在电脑办公是非常普及了，很多人习惯上班坐在电脑面前，下班也坐在电脑面前，就是那些久坐不动的人(当然也包括那些经常玩电

了解详情

重庆养老公寓-黄金标准的健康饮食习惯

1 吃饭时挺直腰背。吃饭若含胸驼背，会使食道和胃部受压，影响消化。　　2 特别饿时喝点粥。人在极度饥饿时，胃肠消化功能已经受损，如果大

了解详情

高血压病人出现哪些问题需要去医院呢?

出现头晕头痛、胸闷气短等症状，怀疑高血压及短时间发现收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg三次以上需要立即就医，由医生判断是否患了高

了解详情

重庆养老公寓科普如何预防高血压并发症

高血压的并发症看起来可怕，但是只要能通过改变生活方式，每天规律进行血压的测量，并针对血压情况进行必要的降压药物调整，对预防高血压并

了解详情

老年人的健康六则饮食

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。那么，如何在食量缩小的情况下保证饮食品质

了解详情

社区居家养老的基本做法

重庆养老院当今老人应该解放自己，对待自己的养老问题，应该走出传统的家庭养老，走入机构养老。走进养老院养老并不是什么羞耻的事情，而是

了解详情